અંદરની હાંફ (લેખ) ~ સ્નેહા પટેલ

આજનો માણસ બહારથી દોડે છે, પરંતુ સાચી હાંફ તો અંદર ચાલી રહી છે — નિઃશબ્દ, અવિરત અને થાક ઉતારવાની કોઈ જગ્યા વગર.

સવારે આંખ ખુલે તે પહેલાં જ આજનો દિવસ આપણાથી કંઈક માગવા તૈયાર ઊભો હોય છે. મોબાઇલની સ્ક્રીન પર ચમકતા સમાચાર, સોશિયલ મીડિયા પર દોડતી સફળતાની કથાઓ અને આસપાસના લોકોની અપેક્ષાઓ મળીને એક અદૃશ્ય દબાણ રચે છે.

Scrolling and Stress: The Link Between Social Media and Anxiety - Relief Mental Health

માણસ હજી બેડ પરથી ઊઠ્યો પણ નથી અને અંદરથી એક દોડ શરૂ થઈ જાય છે. આ દોડમાં કોઈ ફિનિશ લાઇન દેખાતી નથી; ફક્ત આગળ વધવાની ફરજ છે.

ટેકનોલોજીના આ યુગમાં ઝડપ જ નવો ધર્મ બની ગઈ છે. આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ અને ડિજિટલ વ્યવસ્થાઓ કામના અર્થને જ બદલતી જાય છે. વર્ષોનો અનુભવ ધરાવતા લોકો પળભરમાં બિનજરૂરી જાહેર થઈ જાય છે.

AI is not the job-killer everyone thinks it is. For most, it will be the best thing, ever | by Vaclav Vincalek | Into the Future | Medium

યુવાનો માટે રોજ નવું નવું શીખવું હવે પસંદગી નથી, મજબૂરી છે. ભરપૂર કૌશલ્ય, મહેનત અને જાતને નિચોવી નાખવાની તૈયારી હોવા છતાં એક જગ્યા માટે લાખો ઉમેદવારો ઊભા હોય છે. આ સ્પર્ધામાં માણસ ફક્ત બીજા સામે નહીં, પોતાના ભય સામે લડે છે — “હું પાછળ તો નથી પડી રહ્યો?”

નોકરી ન મળે ત્યારે ઘણા યુવાનો લૉન લઈને સ્ટાર્ટઅપ શરૂ કરે છે. બહારથી આ સાહસ ચમકદાર લાગે છે, પરંતુ અંદરથી એ સતત ધ્રુજતું જીવન છે. EMI દર મહિને ફક્ત પૈસા નથી માગતો; એ નિષ્ફળ થવાની ભીતિને જીવંત રાખે છે.

Rising EMI Burden Fuels Sleepless Nights in India - Outlook Money

દિવસ-રાત કામ, અનિયમિત ઊંઘ અને અવિરત ચિંતા વચ્ચે માણસ ધીમે ધીમે પોતાને ખોઈ બેસે છે. પરિવારની અપેક્ષાઓ અને “ક્યારે સ્થિર થશો?” જેવા સવાલો મન પર હથોડા મારતા રહે છે. સપના અને સંબંધો વચ્ચે સંતુલન સાધતા સાધતા ઘણા યુવાનો અંદરથી થાકી જાય છે.

આ દબાણ ફક્ત આર્થિક નથી; એ ભાવનાત્મક પણ છે. ગર્લફ્રેન્ડ-બોયફ્રેન્ડના સંબંધોમાં પણ સફળતાની સરખામણી ઘૂસી આવે છે. પ્રેમ ક્યારેક કારકિર્દીના ગ્રાફ સાથે મપાતો લાગે છે. સોશિયલ મીડિયાની ચમક સામે પોતાની જિંદગી ફીકી લાગવા લાગે છે.

Stressed couple Images - Free Download on Freepik

માણસ સતત પોતાને સાબિત કરવાની લડતમાં રહે છે — પરિવાર સામે, સમાજ સામે અને સૌથી વધુ પોતાની સામે. આ અવિરત લડત ડિપ્રેશનને જન્મ આપે છે, જે શોર નથી મચાવતું, પરંતુ અંદરથી માણસને ખોખલો કરતું જાય છે.

Depression: Symptoms, Tests, Causes, and Treatment

સવાલ એ નથી કે પ્રગતિ ખોટી છે. સવાલ એ છે કે આ પ્રગતિની કિંમત શું છે. જો સફળતા મેળવતા મેળવતા માણસ પોતાની શાંતિ ગુમાવી દે, સંબંધો તૂટી જાય અને જીવન ફક્ત સિદ્ધિઓની યાદી બની રહે — તો શું એ જીત ખરેખર જીત કહેવાય?

આજનો યુવાન અસાધારણ ક્ષમતાઓ ધરાવે છે, પરંતુ તેને સતત યાદ અપાવવાની જરૂર છે કે તે મશીન નથી. તેને શ્વાસ લેવા, થાક માનવા અને પોતાની ગતિ પસંદ કરવાનો અધિકાર છે.

કદાચ આ સમયની સૌથી મોટી ક્રાંતિ બહાર નહીં, અંદર થવાની છે. જ્યારે માણસ સ્પર્ધાની વચ્ચે પણ પોતાની માનવતા બચાવી રાખે, જ્યારે સફળતાની દોડમાં પણ સંબંધોને હાથમાંથી છૂટવા ન દે અને જ્યારે ઝડપના આ યુગમાં પોતાનું હૃદય જીવંત રાખે — ત્યારે જ આ સમય સાચા અર્થમાં માનવીય બનશે. કારણ કે અંતે પ્રશ્ન એ નથી કે આપણે કેટલા આગળ પહોંચ્યા — પ્રશ્ન એ છે કે આ દોડમાં આપણે પોતે બચ્યા કે નહીં.

~ સ્નેહા પટેલ
sneha3010@gmail.com

આપનો પ્રતિભાવ આપો..

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.